“CORSO AVANZATO DI MINDFULNESS”
31 Ottobre 2020

Descrizione

Un corso avanzato dove imparerai ad applicare la tecnica della Presenza Consapevole nelle tue relazioni, diventando capace di:

– Agire invece di reagire. Ciò significa che smetterai di farti guidare da automatismi indotti dal comportamento dell’altro e permetterai a te stesso di scegliere comportamenti nuovi e più sani;
– Fare le giuste domande per comprendere ciò che l’altro vuole comunicarci senza fare lettura del pensiero o darlo per scontato;
– Agire rispettosamente verso noi stessi e coerentemente con la persona che desideriamo essere di fronte all’altro;
– Bilanciare le nostre energie maschile e femminile per esercitare l’assertività.